在2023年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 58.43克 | 蛋白质: 103.21克 | 碳水物: 140.21克.
早餐: Магнит Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 午餐: Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пятерочка Апельсин, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Капуста Белокочанная, Печень Говяжья Жареная. 晚餐: Печень Говяжья Жареная, Коломенское Батон Нарезной, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Good Food Чернослив без Косточки, Помидоры. 更多的......
|
稳定体重
|