在2023年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 55.54克 | 碳水物: 176.48克.
早餐: Orégano, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar , Mel, Relva Verde Uva Passa Preta, Ovo, Maçã, Aveia em Flocos. 午餐: Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese Verde, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados. 晚餐: Lacta Lacta Oreo, Café Caramello Creme de Café, Melitta Café sem Açúcar , Itambé Manteiga Extra com Sal, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Inhame. 小食/其他: Marilan Rosquinha de Leite , Melitta Café sem Açúcar . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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