在2023年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 47.44克 | 蛋白质: 61.31克 | 碳水物: 191.60克.
早餐: R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Кокос и Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Банан, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 晚餐: Руккола, Помидоры, Редис, Гречка Отварная, ВкусВилл Биточки Куриные с Овощами . 小食/其他: Яблоко Голден, Кекс с Изюмом, Кофе Латте, FITKIT Hazels. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|