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Pesagem do dia 03/05/2023: 76,1kg
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76.1 公斤
最近减少: 103.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 58.98克 | 蛋白质: 122.13克 | 碳水物: 99.70克.
早餐: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Ovo Frito, Jucurutu Queijo Coalho, Dori Bala Mel Recheada. 午餐: Cenouras Cozidas, Sopa de Legumes com Carne, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Osho Torradas Pasiany Queijo, Banana Prata, Sopa de Legumes com Carne. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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