在2023年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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112.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 70.94克 | 蛋白质: 84.56克 | 碳水物: 127.07克.
早餐: Eberswalder Knüppelsalami, Metzgerfrisch Jagdwurst, Chiquita Banane. 后早餐: Orangen, Kölln Haferflocken, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. 午餐: Rama Mit Butter und Meersalz, Konjaknudeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Edeka Grüner Spargel. 下午茶: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren. 晚餐: Eridanous Griechisches Tzatziki, Gouda, Radeberger Knüppelsalami, Lieken Urkorn Kommissbrot. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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