在2023年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
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71.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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463 千卡
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脂肪: 22.64克 | 蛋白质: 31.17克 | 碳水物: 34.55克.
早餐: Yeşil Çay, Pınar Beyaz, Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Soyulmuş), Hindi Jambon, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. 午餐: Kabak Çorbası, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Patlıcan Musakka. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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