在2015年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 39.1 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 60.98克 | 蛋白质: 60.66克 | 碳水物: 163.25克.
早餐: Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Green Giant Seasoned Steamers Mediterranean Blend, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Torani Crème de Banana Syrup, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Hot Green Tea (16 fl. oz.). 午餐: Hot Green Tea (16 fl. oz.). 晚餐: Hot Green Tea (16 fl. oz.), Pizza Hut Buffalo State of Mind™ 14" Large Hand Tossed Pizza. 小食/其他: Hot Green Tea (16 fl. oz.). 更多的......
|
|
2016 千卡
|
运动:
洗碗 - 5 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 清洁 - 1 分钟, 休息 - 15 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|