在2023年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2253 千卡
|
脂肪: 61.07克 | 蛋白质: 175.81克 | 碳水物: 256.32克.
早餐: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Банан. 午餐: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом. 小食/其他: Syntrax MATRIX, Parmalat Молоко 0,5%, Мандарины, Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|