在2023年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.3 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 50.04克 | 蛋白质: 109.21克 | 碳水物: 148.34克.
早餐: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Яйцо. 午餐: Хек, Гречка, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 晚餐: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Махеевъ Джем Вишневый. 小食/其他: Mixbar Инжир Сушёный, Fish House Снежный Краб, Galbani Сыр Моцарелла, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️的体重历史
|