在2023年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
972 千卡
|
脂肪: 37.91克 | 蛋白质: 67.00克 | 碳水物: 87.65克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Shoko Milk Peanut Butter, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Баланс Калорий Печенье, Лента Ветчина, Лента Fresh Купаты Куриные с Моцареллой, Bonduelle Гавайский Микс Овощи с Рисом. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Баланс Калорий Печенье, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Птицефабрика Зеленецкая Филе Грудки в Ореховом Маринаде, ФЭГ Капуста Маринованная Diet. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|