在2023年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
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94.1 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2166 千卡
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脂肪: 54.27克 | 蛋白质: 109.38克 | 碳水物: 172.86克.
早餐: Mettbrötchen, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Vom Land Blütenhonig, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. 午餐: Elite Fruchtigurt Kirsche, Harzer Harzer Käse, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine. 晚餐: Packlhof Frische Rinderbratwurst, Pommes Frites. 小食/其他: Herforder Pils, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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