在2023年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.8 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1924 千卡
|
脂肪: 98.10克 | 蛋白质: 139.14克 | 碳水物: 123.75克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Пятерочка Груша Сезонная , Мираторг Стейк Блек Ангус. 午餐: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Утолина Утиная Грудка. 晚餐: Мандарины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Перловка с Курицей. 小食/其他: Брест Литовск Простокваша 4%, Груша. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|