在2023年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 68.05克 | 蛋白质: 78.88克 | 碳水物: 109.07克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. 午餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Победа Соната без Сахара, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. 晚餐: Snaq Fabriq Snaqer . 小食/其他: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|