在2023年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1729 千卡
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脂肪: 70.49克 | 蛋白质: 124.71克 | 碳水物: 130.07克.
早餐: Avocado, Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Fitnessbrötchen, Kirschtomaten, Gutfried Putenbrust Natur, Gekochtes Ei. 午餐: REWE Sonnenmais, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), REWE Avocado, Gemischte Blattsalate, Brokkoli, Kirschtomaten, Vly Barista aus Erbsenprotein. 晚餐: Sekt, Äpfel, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Mandelmus Weiß. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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