在2023年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1718 千卡
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脂肪: 70.51克 | 蛋白质: 65.22克 | 碳水物: 200.83克.
早餐: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate, Kirkland Signature Dried Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), HEB Protein Instant Oatmeal Strawberries & Cream. 午餐: Butter (Salted) , HEB Sourdough Bread, Fried Egg. 晚餐: 7UP 7UP (Can), Low Calorie Italian Dressing, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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