|
перед праздниками сломались весы и словно без надзора "пустилась во все тяжкие" Вот цифра на новых весах... не приятненько, конечно, но не ново. А настроение всё равно хорошее🤗
|
130.4 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 76.15克 | 蛋白质: 70.81克 | 碳水物: 186.44克.
早餐: Мерси Конфеты, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Фабрика Качества Колбаса Вареная К Столу. 午餐: Рахат Алтын Кум, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Рагу. 晚餐: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Майонез, Помидоры, Капуста, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 更多的......
|
一星期增加4.0 公斤
|