在2023年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1771 千卡
|
脂肪: 65.74克 | 蛋白质: 73.69克 | 碳水物: 226.97克.
早餐: Сила Злаков Пять Злаков, Сливочное Масло, Джемы и Варенья, Хлеб Цельнозерновой, Мёд, Хлеб Черный, Омлет или Яичница. 午餐: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Хлеб Цельнозерновой. 晚餐: Приготовленные Грибы, Сочник, Жареная Картошка. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|