在2023年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 70.62克 | 蛋白质: 96.63克 | 碳水物: 60.91克.
早餐: Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Pretto Сыр Рикотта. 午餐: Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый, Metro Chef Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Snaq Fabriq Snaqer , Орехи Кешью, Фрикадельки, Семейные Секреты Брокколи . 小食/其他: Adrenaline Rush Zero Sugar Blue Energy, Bombbar Protein Cookies Pistachio. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|