在2023年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2510 千卡
|
脂肪: 65.51克 | 蛋白质: 207.16克 | 碳水物: 279.75克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Блины на поллитра каз и прот, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб зерновой 0,5, Котлеты из тунца, Картофельное пюре, Помидоры. 小食/其他: Витек Пастила Воздушная, Блины на поллитра каз и прот, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|