在2023年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 64.69克 | 蛋白质: 104.48克 | 碳水物: 119.87克.
早餐: Мералад Шококос, Кунцево Отруби Гречневые, Хлеб Французский или Венский, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное. 午餐: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Slakon Конфета Желейная , Сыр-Бор Сыр Российский, Fit&Joy Protein Bar Протеиновый Батончик, Яйцо Куриное, Грабли Свекольник. 晚餐: Жареные Орехи Кешью с Медом, Грейпфрут, Магнит Банан, Перекресток Голень Куриная Гриль , Перекресток Яблоко Гала. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|