在2023年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 72.68克 | 蛋白质: 133.77克 | 碳水物: 137.43克.
早餐: Яблоко, Клементины, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Националь Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 10%, Здоровое Меню Готовый Завтрак 2. 午餐: Слобода Масло Подсолнечное, Мистраль Бурый Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска, Сырой Овощ. 晚餐: Heinz Соус Сырный , Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные. 小食/其他: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Айва. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|