在2023年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
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104.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1940 千卡
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脂肪: 74.71克 | 蛋白质: 129.20克 | 碳水物: 187.33克.
早餐: Bauducco Torrada Integral, Queijo Coalho, Ovo Frito. 午餐: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. 小食/其他: Panqueca Low Carb. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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