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Pelan tapi pasti, Bismillah ...
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71.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1836 千卡
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脂肪: 60.41克 | 蛋白质: 102.28克 | 碳水物: 218.19克.
早餐: Dodol, Pie Susu, Es Teh, Brownies. 午餐: Pisang, Dodol, Pisang, Dodol. 晚餐: Sayur Campuran, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Putih Telur Matang, Solaria Chicken Cordon Blue, Kentang Goreng, Sayur Campuran, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Putih Telur Matang, Solaria Chicken Cordon Blue, Kentang Goreng. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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