在2023年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 62.1 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 58.29克 | 蛋白质: 110.47克 | 碳水物: 156.01克.
早餐: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Терра Сироп Топинамбура, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пп десерт, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Гусь Грудка Гусиная, Булгур (Вареный), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Кабачковая лазанья. 晚餐: Запеканка творожная%%%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Бековский Яблочный Мармелад , Кабачковая лазанья, Dr. Korner Хлебцы, Винегрет😊🥔🫘🌽, Кофе, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|