在2023年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2581 千卡
|
脂肪: 84.52克 | 蛋白质: 172.47克 | 碳水物: 278.95克.
早餐: Кофемания Клубника, Протёртая с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом, Сметана 20%, Ярмарка Маш Отварной, Просекко, Помидоры, Сливочный Сыр, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Сыр Утренний, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. 午餐: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Съешь Меня Авокадо, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Выборжец Томаты Черри Желтые , ВкусВилл Микс Салатный Витамикс. 晚餐: Банан, ВкусВилл Йогурт Черника-Малина-Манго, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Малина. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|