在2023年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 36.12克 | 蛋白质: 112.92克 | 碳水物: 115.00克.
早餐: Из Села Удоево Йогурт 2,5%, Помидоры, Картофель, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Arla Сыр Натура Light, Форель. 午餐: Пирог заливной, Карась, Помидоры. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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