在2023年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 58.54克 | 蛋白质: 89.25克 | 碳水物: 72.21克.
早餐: Salada de Couve e Cenoura, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Ovo Mexido. 午餐: Dia Salada Chinesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Banana, Molho de Tomate, Continente Atum Natural , Salada de Couve e Cenoura. 晚餐: Maçã, Mostarda, Salada de Couve e Cenoura, Ovo Mexido. 小食/其他: Continente Coco Ralado, Alpro Leite de Amêndoas , Prozis Sementes de Chia. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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