在2023年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
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105 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1871 千卡
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脂肪: 72.72克 | 蛋白质: 129.70克 | 碳水物: 171.57克.
早餐: Kinder Maxi King, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Rindergulasch, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 晚餐: Köfte, Red Bull Energy Drink, Cig Köfte. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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