在2023年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
105 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1871 千卡
|
脂肪: 72.72克 | 蛋白质: 129.70克 | 碳水物: 171.57克.
早餐: Kinder Maxi King, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Rindergulasch, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 晚餐: Köfte, Red Bull Energy Drink, Cig Köfte. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|