在2023年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1910 千卡
|
脂肪: 59.81克 | 蛋白质: 105.11克 | 碳水物: 232.01克.
早餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Крут Фрут Мармелад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Беларусь Сыр Франциск, Вязанка Колбаса Докторская, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Каравай Ржаной Хлеб. 午餐: Голубика, Хлеб Тостовый, Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Пекинская Капуста, Морковь, Сельдерей, Barilla Макароны, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. 晚餐: Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Хлеб Тостовый, Vici Сельдь Слабосоленая. 小食/其他: Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|