在2023年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2385 千卡
|
脂肪: 117.87克 | 蛋白质: 92.66克 | 碳水物: 243.16克.
早餐: Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%, Магнит Банан. 午餐: Гранъ Заварики со Злаками, Магнит Банан, Европейский Тостовый Хлеб, Тайна Океана Печень Трески, Махеевъ Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 晚餐: Danke Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Останкино Салями Итальянская. 小食/其他: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|