在2023年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
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75.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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418 千卡
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脂肪: 21.73克 | 蛋白质: 31.53克 | 碳水物: 26.12克.
晚餐: Sarımsak, Genç Yeşil Soğan, Migros Süzme Yoğurt, Tat Organik Domates Rendesi , Tat Sultani Bamya Konservesi, Soğanlar, Emin Dana Kıyma. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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