在2023年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
78 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1082 千卡
|
脂肪: 46.02克 | 蛋白质: 43.96克 | 碳水物: 79.13克.
早餐: Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Провансаль 67%. 晚餐: Топтыжка Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки в Вафельном Рожке. 小食/其他: Вино Сухое, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Армар Люкс Миндаль, Бразильские Орехи. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|