在2023年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
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54.9 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 55.17克 | 蛋白质: 94.21克 | 碳水物: 106.76克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Buah Naga. 午餐: Sambal Goreng, Royco Saus Tiram, ABC Kecap Asin, Dada Ayam. 晚餐: Otak-Otak, Nasi Liwet, Sate Ayam. 小食/其他: Chitato Lite Rumput Laut, Nutrijell Puding Susu Mangga, Asinan. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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