在2023年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 56.17克 | 蛋白质: 94.38克 | 碳水物: 175.85克.
早餐: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Клевер Молоко 6%, Магнит Хлеб Городской, Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Чай, Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Печеное Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Фундука, Дары Скифов Осетинский Пирог с Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|