在2023年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1592 千卡
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脂肪: 47.49克 | 蛋白质: 124.01克 | 碳水物: 173.56克.
早餐: Ja! Magerquark. 晚餐: Aldi Putenbrustfilet, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Möhren, Gemischter Salat mit Dressing, Pfefferbreze, Ja! Nudel-Schinken Gratin. 小食/其他: Ehrmann High Protein Pudding, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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