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Un po’ di ritenzione/ciccia post feste è andata 💪🏻🤣
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78.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1630 千卡
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脂肪: 80.52克 | 蛋白质: 72.10克 | 碳水物: 150.99克.
早餐: Melinda Mela Verde, BONLÀ Latte Parzialmente Scremato, Muesli. 午餐: Melanzana Fritta in Pastella, Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. 晚餐: Nature's Gold Mais, Exquisa Exquisa Light, Esselunga Naturama Spinaci Freschi. 小食/其他: Grom Gelato Artigianale alla Crema. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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