在2023年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
904 千卡
|
脂肪: 40.84克 | 蛋白质: 50.92克 | 碳水物: 80.45克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Семушка Кешью Жареный, Вольчек Чиабатта, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
 评论
Здравствуйте, как у вас дела? Так же на низких калориях?😔
2023年05月15日 会员：: Фист@шк@
|
Привет 🌺
Стараюсь есть до 1200-1300, но получается не всегда к сожалению, часто недоедаю( хотелось бы поднять до 1500-1600, работаю над этим с психотерапевтом. Возраст не тот уже чтобы не брать в расчет здоровье)
2023年05月16日 会员：: Lash_mommy
|
|
|