在2023年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 68.87克 | 蛋白质: 76.45克 | 碳水物: 141.55克.
早餐: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Черкизово Бекон Сырокопченый, Global Village Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Подсолнечное Масло, Яйцо, Зеленый Лук. 午餐: Сметанин Сметана 15%, Салат оливье. 晚餐: Сметана 15%, Салат оливье. 小食/其他: Сахар, Мёд, Яблоко, Пятерочка Свекла, Цукаты. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|