在2023年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 63.41克 | 蛋白质: 92.03克 | 碳水物: 159.33克.
早餐: Cirrus Сироп Карамельный, Славянские Кружева Молоко, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Сырники с Изюмом . 午餐: Сметана Домашняя, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Булгур с Куриным Филе и Морковью (Рецепт Ольги Б.), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Село Зеленое Молоко 3,2%, Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Куриное Филе. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|