在2023年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 62.54克 | 蛋白质: 63.95克 | 碳水物: 168.02克.
早餐: Масло Гхи, Hortex Клубника Замороженная, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Салат Овощной. 晚餐: Жареное Яйцо, Sek Quark Çilek, Marmarabirlik Оливки Вяленые с Косточкой, Muratbey Burgu Peynir, Hengstenberg Перец Халапеньо Резаный Кольцами, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Pinar Beyaz Taze Peynir, Круассан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|