在2023年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
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69.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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470 千卡
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脂肪: 22.22克 | 蛋白质: 35.69克 | 碳水物: 20.82克.
早餐: Холодный Кофе со Сливками, Сыр Синий или Рокфор, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Яйцо (Целое). 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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