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Nosadgirlclub的日记, 2023年05月3日

在2023年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
84.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 12.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月3日:
1646 千卡 脂肪: 78.88克 | 蛋白质: 95.71克 | 碳水物: 132.21克.   早餐: Starbucks Americano (Grande). 午餐: Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Lumpia Basah, Nasi Putih. 晚餐: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), SuperIndo Sosis Bratwurst, Indofood Bumbu Kentang Goreng Rasa Jagung Bakar, Kentang Goreng, Richeese Fire Wings. 更多的......
2342 千卡 运动: jalan kaki - 1 小时, 休息 - 18 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤

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