在2023年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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107 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 16.73克 | 蛋白质: 76.62克 | 碳水物: 188.09克.
早餐: Weet-Bix Weet-Bix, Macro Organic Pure Honey, Equal Sweetener, Coffee, So Good Unsweetened Almond Milk, The Lady Shake Chocolate Shake, Rule 1 Collagen, Woolworths Frozen Strawberries, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Cinnamon , Amazonia Acai Energy. 午餐: Chicken Salad Roll. 晚餐: The Lady Shake Chocolate Shake, Weet-Bix Weet-Bix, Cinnamon , Macro Organic Pure Honey, Woolworths Select Frozen Fresh Strawberries, Woolworths Select Frozen Mixed Berries. 小食/其他: Tip Top Raisin Toast. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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