在2015年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 57.25克 | 蛋白质: 103.27克 | 碳水物: 91.22克.
早餐: Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная с Грибами, Куриные Оладьи, Куриные Оладьи, Буженина. 午餐: Куриная Грудка, Куриные Оладьи, Капуста Тушеная с Грибами. 晚餐: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Картофель (без Соли, Отварной). 小食/其他: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ого Отруби Пшеничные, Славмо Молоко 2,5, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|