在2023年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 39.54克 | 蛋白质: 88.46克 | 碳水物: 104.05克.
早餐: Pão Francês, Polenghi Cream Cheese Light, Farinha de Linhaça Marrom, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml). 午餐: Salada Verde Mista, Sadia Alcatra Suína Fatiada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês, Verde Campo Natural Whey Baunilha. 小食/其他: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Polenghi Cream Cheese Light, Linea Geléia de Morango, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Avine Ovo (Médio), Goma de Tapioca, Melão Amarelo. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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