在2023年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1071 千卡
|
脂肪: 20.13克 | 蛋白质: 48.37克 | 碳水物: 174.77克.
早餐: Züber Original Fıstık Ezmesi , Uno Ballı Yulaflı Propolisli Ekmek. 午餐: Eti Form Çok Tahıllı Kakaolu Gevrek Şekersiz, Fellas Fındık Kakao Granola, Ev Yapımı Yoğurt. 晚餐: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. 小食/其他: Harras Şekersiz Çilek Reçeli, Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Nektarin, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Çilek, Çilek, Altın Lezzetli Elma, Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz), Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Eti Form Çok Tahıllı Kakaolu Gevrek Şekersiz. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|