在2015年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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97.8 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 55.03克 | 蛋白质: 50.27克 | 碳水物: 141.60克.
午餐: Vanilla Latte (Small 12 oz), Whipped Onion and Chive Cream Cheese, Asiago Cheese Bagel, Nova Lox & Bagel. 晚餐: Buyers Best Shoestring French Fried Potatoes, Young Green Onions, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Homemade Slow-Cooker Cheeseburger Soup. 小食/其他: Water, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. 更多的......
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3040 千卡
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运动:
Hooping (Left) - 15 分钟, Hooping (Right) - 15 分钟, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 分钟, Squats - 1 分钟, 休息 - 14 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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 评论
Wonderful news!!!!!!!!! You are making small steps to reach your goal. Now lets get moving even more so those numbers really start to double up.
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Thank you for the support. I'm pushing along!
2015年02月1日 会员：: NatashaChiara
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