在2023年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2714 千卡
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脂肪: 108.94克 | 蛋白质: 183.38克 | 碳水物: 248.45克.
午餐: Starbucks Cinnamon Roll, Farofa Temperada, Filé Mignon Grelhado, Salada de Folhas, Salada de Maionese, Banana à Milanesa, Batata Doce Frita, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Pão de Batata Doce, Sadia Mussarela, Ovo, Parmalat Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate . 小食/其他: Torta de Banana Integral, Itambé Iogurte com Mel, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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