在2023年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 43.92克 | 蛋白质: 77.34克 | 碳水物: 137.47克.
早餐: Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Багет Провансаль, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ашан Язык Свиной Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Диброва Халва. 午餐: Пятерочка Груша Сезонная , Ведерникова Суп Куриный- Лапша. 晚餐: Курага, Зефир, Polar Треугольники Тресковые, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Котлета Куриная. 小食/其他: Голубика, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ведерникова Пп - Кекс (Банан-Творог). 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|