|
Вчера от души поела риса (рис тушёный с овощами и оладьи), запеканку творожную и винегрет! Съела попкорн сырный и целую шоколадку Баунти... итог плачевный, сегодня не жру...
|
84.1 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2435 千卡
|
脂肪: 146.74克 | 蛋白质: 99.08克 | 碳水物: 179.46克.
早餐: Metro Chef Миндаль Жареный в Карамели , Запеканка с Манкой Кефиром и Цукатами, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 午餐: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Metro Chef Манго Сушеное, Мак Май Майонез Провансаль 30%, Винегрет, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Партия Еды Рассольник с Курицей, Котлета Свинина Курица с Кабачками. 晚餐: Запеканка с Манкой Кефиром и Цукатами, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Мираторг Итальянская Смесь. 小食/其他: Dr. Korner Злаковый Десерт с Молочным Шоколадом. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|